Tag Archive for: samtale

Kan du snakke med din læge om sex?

 

Du har haft flere tilfælde af hjertekrampe. Din læge har undersøgt dig på kryds og tværs, og nu står du på apoteket og venter på at få dine piller. Du tænker på hvad det betyder for dit liv, at du ikke længere kan se dig selv som helt rask. Hvad kan du, og hvad må du? Skal du passe på, eller…? Kan du leve som du plejer, og så bare tage et pust nitroglycerin, hvis du får ondt?

Og hvad med sex? Fik du spurgt om det?

Eller: Du har fået mere og mere svært ved at holde på vandet i de senere år. Nu har du endelig taget dig sammen til at gøre noget ved det – du skal opereres. Det bliver gjort gennem skeden, og du har fået at vide at det er en operation der som regel er meget vellykket. Men du er lidt betænkelig ved det der med at opereres i skeden. Kan du få orgasme bagefter? Vil du eller din partner mærke forskel? Vil det gøre ondt at have sex?

Fik du spurgt? For sandsynligheden taler for, at lægen ikke gav dig de informationer uopfordret. Det er der flere grunde til.

 

Hvorfor snakker lægen ikke om sex?

Sexologi er ikke et obligatorisk fag på lægestudiet. Det betyder, at lægen ikke føler sig uddannet til at håndtere sexologiske problemer. Og sex i sig er jo også privat, hemmeligt, tabuiseret. Hvad nu hvis lægen er en ung, heteroseksuel, muslimsk mand? Og du er en 70-årig, lesbisk, kristen kvinde? Så vil lægen også føle at de kulturelle forskelle er enorme, at han ikke ved nok om, hvordan du føler og tænker, når det gælder sex. Så hvis du nu fortæller om et seksuelt problem er lægen både fagligt og personligt ude på tynd is.

Og det kan læger virkelig ikke lide at være. Læger vil jo gerne kunne hjælpe deres patienter og fremstå som kompetente og professionelle.

 

Hvad skal der til?

Først og fremmest: Der skal aftabuisering til. Sex betyder jo noget for langt de flestes livskvalitet. Hvis man kommer i en situation hvor man tror det er farligt at have sex, hvor man får bivirkninger af behandling som det er muligt at afhjælpe – så skal man da have hjælp til det! Sex er mange ting, og selv alvorlig sygdom behøver ikke at betyde at sexlivet stopper. Tværtimod – det kan være ekstra vigtigt at det fungerer. At der er et sted, hvor sygdom ikke er det vigtigste, men man kan stadig kan være kæreste, elsker, den eneste ene.

Og så skal der mere uddannelse til. Læger skal vide mere om sexologi, så de føler sig trygge ved at de også kan hjælpe deres patienter med seksuelle problemer. Om ikke andet lægge øre til, og henvise til sexolog, hvis det er det der skal til.

Med hensyn til aftabuiseringen er stemningen generelt i samfundet nok på rette vej, synes jeg. Der bliver snakket og skrevet mere og mere om sex, ikke bare om unge mennesker, også om ældre og om hvordan det er, hvis man er ramt af sygdom.

Og så skal lægerne ikke slippe så let! De må vænne sig til at sexologi også er deres domæne. Så spørg! Forvent at din læge kan møde dine bekymringer. Og hvis ikke, så kan henvise dig til nogen, der kan.

Selv øjenlæger kan få spørgsmål om sex… Se bare denne historie, der godt nok er på svensk, men det bliver den ikke ringere af.

Et bedre sexliv – hvordan kommer vi i gang?

Hvilken himmel er du i, når du har rigtig vellykket sex? Syvende? Har du tænkt over, at der måske er flere himler ovenover?

Du kan  jo prøve at finde ud af det. Der er jo ingen grund til at lade sig nøje.

Man kan leve sit sexliv på så mange forskellige måder. Man kan gøre det sædvanlige, medens man i hemmelighed drømmer om noget andet. Man ser måske lidt porno og får et ekstra kick af det, medens sexlivet med partneren foregår som det plejer. Som det altid har gjort. Same procedure as every year, James.

Hvis du ikke føler det er godt nok, kunne du jo prøve på at ændre tingene. Hvordan?

Der er kun en måde at sætte gang i processen på: I må snakke sammen, du og din partner.

Find det rigtige tidspunkt

Start med at vælge de rigtige rammer. Det er nok ikke mens I er ved at lave aftensmad eller sidder i bilen på vej til et eller andet. Det er vigtigt at have tid nok, en løs bagkant er godt. Du ved jo ikke hvordan det kommer til at gå. Måske siger din partner: ”Det gider jeg ikke at snakke om”, og det var så det. Men det kan også blive en snak, der tager timer.

Intim stemning? Vin i glassene? Gåtur i skoven? Du ved bedst, hvad der passer jer.

Hvis I ikke er vant til at tale om sex, kan det være svært at finde og bruge ordene uden at føle sig frygtelig genert. Nogle synes at ord som pik, fisse og kneppe er for grimme og ”beskidte” til at de vil bruge dem. Penis, vagina og samleje kan blive for klinisk. Måske skal I lave jeres egen kode? Det er bare ord, og det vigtigste er ikke de ord I bruger, men det I får sagt med dem.

Det første spørgsmål er vigtigt. For du skal nemlig spørge, du skal være nysgerrig, du skal åbne for at din partner fortæller om sine lyster, ønsker og drømme. Hvis han/hun ikke vil eller får lov til det, kommer der ikke nogen forandring. Så det nytter ikke, at du begynder med at fortælle, hvad du godt kunne tænke dig. Det skal du nok komme til.

De gode spørgsmål

En god start er: ”Hvordan kan du egentlig bedst lide at blive rørt ved, når vi er sammen?”

Andre gode og ret ufarlige spørgsmål, afhængig af situationen, jeres måde at have sex på, hvem I er og hvor langt I tør gå i den første snak:

 

  • Er der noget jeg gør, der tænder dig af?
  • Kan du lide at vise dig nøgen for mig?
  • Vil du gerne have sex oftere eller sjældnere end vi har det?
  • Er vores forspil for hurtigt/langsomt?

 

Hvis snakken går godt, kommer I måske videre til:

 

  • Hvornår i dit liv har du været allermest tændt?
  • Hvad handler dine seksuelle fantasier om?
  • Ser du porno eller læser du erotiske historier, og hvilken slags kan du i så fald bedst lide?
  • Vil du vise mig hvordan du gør, når du onanerer?

 

Hvis det er svært at komme i gang og videre er der også spil, man kan købe. Parspillet Erotic 4 Real er på dansk, trods navnet. Det er et spil med spørgsmål om lyst, men også om moral og følelser, og så er der erotikkortene med lidt mere praktiske opgaver…

Det her er bare begyndelsen. Den starter med lysten til forandring, og måske er din første opgave at motivere din partner. Bare kast jer ud i det! Held og lykke!