Indlæg

Fortæl om din overgangsalder

Jeg har planer om en ny bog, der skal handle om overgangsalderen. Om hvad der sker – medicinsk selvfølgelig (det er det, jeg ved mest om), men også på andre områder. Hvilke forestillinger og tanker havde du, inden du kom i overgangsalderen? Hvad havde du hørt og læst? Havde din mor fortalt dig noget? Andre, du kender?

Og hvordan blev det for dig? Havde du fysiske gener, og hvad betød de i så fald for dig? Var der noget i dit liv, du ændrede? Tog du nogen form for behandling, konventionel eller alternativ? Havde du i så fald glæde af den?

Hvordan opfattede du dig selv efter at menstruationerne til sidst var stoppet? Så du dig selv som et andet menneske? Var det et tab, eller blev livet tvært imod bedre af det?

Hvad med omverdens syn på dig: Oplever du, at den er blevet anderledes?

Og hvis du ikke er i overgangsalderen endnu: Hvilke tanker gør du dig?

 

Jeg har brug for din hjælp!

Jeg vil gerne give en nuanceret fremstilling af overgangsalderen. Medicinsk litteratur og forskning fokuserer selvfølgelig på medicinske problemer. Sjældent på andre forhold, og sjældent på det, kvinder oplever som fordele. Derfor vil jeg frygtelig gerne høre fra netop dig. Jeg er sikker på, at din historie ikke ligner nogen andens, for vi er allesammen forskellige, og jo længere tid vi har levet, desto mere varierende bliver vores erfaringer.

 

Skriv trygt til mig

Du bliver helt anonym, jeg deler ikke dine oplysninger med nogen på en måde, så du kan genkendes. Så skriv til mig på min mail, trolle@elven.dk, og fortæl din historie. Jeg glæder mig til at høre fra dig!

 

 

Sex med tørre slimhinder er ingen fornøjelse

I dag har jeg endnu en gang talt med en ung kvinde, der syntes det gjorde ondt at have samleje. Hun følte sig tør i skeden, og det var simpelthen vildt ubehageligt, når hendes kæreste ville ind i hende.

Det er normalt at være fugtigt i skeden og have lidt udflåd, i hvert fald fra puberteten til overgangsalderen. Det er den periode af livet, hvor man har ægløsninger og menstruationer og hvor æggestokkene danner østrogen. Udflåddet kommer ved at fugt siver igennem skedevæggene. Det er skedens smarte måde at rense sig på, et forsvar mod bakterier og svamp, der ellers kunne give betændelse.

Når man får lyst til sex bliver man mere våd. Dels siver der mere gennem skedevæggene, dels dannes der et glat og lidt fedtet sekret fra små kirtler i skedeindgangen. Begge dele virker som smørelse når man har samleje, og den smørelse er supervigtig for at samleje skal være rart for kvinden.

Er man tør når man har samleje, kan det skyldes at man ikke er nok tændt.

Og det var vist det der var problemet for den unge kvinde, jeg snakkede med i dag.

Men hvorfor have sex, hvis man ikke er tændt? Med mindre man er ude på at bliver gravid er sex jo noget, man gør for at have det rart, ikke? Man gør det ikke for at please, for at få det overstået eller fordi man tror det forventes af en, vel? Eller fordi man ligger under for (ja, undskyld) en gammeldags opfattelse af et forhold, det betyder at manden bestemmer hvornår og hvordan der skal dyrkes sex i det lille hjem?

Nej, de tider er forbi. Husk det, mine damer: Meningen med et forspil er at man skal få så meget lyst til sex at kroppen er klar. Det er op til jeres partnere at gøre sig umage nok!

Andre grunde til tørre slimhinder i skeden

Lige en rask gennemgang af andre grunde til, at skeden føles tør:

For lidt østrogen: Hvis æggestokkene ikke danner østrogen, bliver slimhinden mere tør, og den bliver også tynd og mere sårbar. Det sker for alle kvinder i forbindelse med overgangsalderen, men kan også ske i andre situationer – for eksempel når man ammer, hvis man har anoreksi eller har fået kemoterapi.

P-piller: Kvinder, der bruger p-piller, kan føle sig tørre i skeden. P-piller indeholder godt nok meget østrogen, men det er et kunstigt østrogen, der ikke har samme virkning på slimhinderne som det naturlige. Derfor bliver slimhinden lettere tynd, tør og irriteret også hos kvinder, der tager p-piller.

Svamp: En svampeinfektion i skeden kan give tørre slimhinder. Ellers er der to ting, der er typiske for svamp: Det klør helt sindssygt meget, og kvinder der har gennemgået overgangsalderen og ikke bruger østrogen får det meget sjældent.

Kondom, tamponer: Begge dele kan gøre at skeden virker tør.

Men ved alle de ovennævnte tilstande danner skeden mere fugt, når man har lyst til sex. Og synes man ikke det er nok er der gode glidecremer at få.

Men husk det nu: Man skal ikke dyrke sex, hvis man ikke har lyst.

 

 

Overgangsalderen: Min krop og hormonerne

Overgangsalderen er nem for nogle, der bare smutter igennem den uden at mærke noget særligt. For andre er det en hård tid, både fysisk og psykisk.  Hvad er det egentlig der sker, hvad betyder det for din krop, dit helbred og dit sexliv? Hvad er der med de der hormoner, er det farligt eller gavnligt? Piller, plaster, gel eller stikpiller ….Urter, akupunktur, motion… Hvad virker?? Bliv klogere på det hele! Find sammen med nogle veninder eller lej det lokale forsamlingshus – jeg holder foredrag for både små og store grupper, for sundhedspersonale og folk uden faglige forudsætninger.  Kontakt mig på trolle@elven.dk, hvis du vil høre nærmere.