Tag Archive for: bækkenbund

Anne: Syet for stramt sammen?

Anne havde problemer med sexlivet efter fødslen. Hun havde fået et klip i skedeindgangen og var bange for at hun var blevet syet for stramt. Hun og hendes mand havde prøvet på at have samleje efter et par måneder, men det havde gjort ondt. Hun følte ikke at der var plads til at hendes mand kunne komme ind i hende længere.

Jeg undersøgte Anne og mærkede på hendes ar. Det var ved at hele lige som det skulle. Det var stadig lidt tykt og ømt under det, men der var ikke betændelse, og der var syet perfekt. Men det var næsten umuligt for mig at føre instrumenter ind i skeden på hende for at se hvordan der så ud. Hun fortalte at hun havde været meget flittig med knibeøvelserne – og jeg skal love for at hun kunne knibe sammen! Med den bækkenbund ville hun aldrig få nedsynkning eller inkontinens, men men… Hun skulle jo ikke bare knibe. Hun skulle også lære at slappe af, for ellers blev samleje umuligt for hende.

Det var altså ikke arret fra syningen, der var problemet. Det var at hun var bange for at det skulle komme til at gøre ondt, og så kneb hun så meget sammen at skeden lukkede helt til. Det snakkede vi så lidt om. De havde haft et godt sexliv før fødslen, det havde aldrig gjort ondt på hende da, så udsigten til en løsning var absolut god.

Dilatator, god tid og kontrol

Sådan kunne det jo ikke blive ved, så hvad kunne Anne gøre? Ja, for det første var arret jo nok ikke helt færdigdannet endnu, fire måneder efter fødslen. Så det var ikke så mærkeligt at det var ømt. Det var måske en god idé at vente lidt med samleje, og så have sex på andre måder i et stykke tid. Men det var også vigtigt at Anne fandt ud af, hvor meget plads der rent faktisk var i hendes skede. Det kunne hun gøre med sine fingre, men hun kunne også købe et sæt dilatorer, f.eks. her.

De er nemme at bruge. Man starter med at føre den mindste ind i skeden (brug glidecreme!). Nå man synes det går godt, tager man næste størrelse. Og så videre, indtil man er komet så langt op i størrelse som man vil. Når man gør det på denne måde har man selv kontrollen, og det er simpelthen supervigtigt, når det handler om smerter.

Når Anne så igen vil prøve på at have samleje, er det vigtigt at hun stadig føler at hun har kontrol. Det skal være hende der styrer, hvornår han må putte sin penis ind. Mest kontrol får hun ved at sidde ovenpå ham.