bedre sexliv

Et bedre sexliv – hvordan kommer vi i gang?

Hvilken himmel er du i, når du har rigtig vellykket sex? Syvende? Har du tænkt over, at der måske er flere himler ovenover?

Du kan  jo prøve at finde ud af det. Der er jo ingen grund til at lade sig nøje.

Man kan leve sit sexliv på så mange forskellige måder. Man kan gøre det sædvanlige, medens man i hemmelighed drømmer om noget andet. Man ser måske lidt porno og får et ekstra kick af det, medens sexlivet med partneren foregår som det plejer. Som det altid har gjort. Same procedure as every year, James.

Hvis du ikke føler det er godt nok, kunne du jo prøve på at ændre tingene. Hvordan?

Der er kun en måde at sætte gang i processen på: I må snakke sammen, du og din partner.

Find det rigtige tidspunkt

Start med at vælge de rigtige rammer. Det er nok ikke mens I er ved at lave aftensmad eller sidder i bilen på vej til et eller andet. Det er vigtigt at have tid nok, en løs bagkant er godt. Du ved jo ikke hvordan det kommer til at gå. Måske siger din partner: ”Det gider jeg ikke at snakke om”, og det var så det. Men det kan også blive en snak, der tager timer.

Intim stemning? Vin i glassene? Gåtur i skoven? Du ved bedst, hvad der passer jer.

Hvis I ikke er vant til at tale om sex, kan det være svært at finde og bruge ordene uden at føle sig frygtelig genert. Nogle synes at ord som pik, fisse og kneppe er for grimme og ”beskidte” til at de vil bruge dem. Penis, vagina og samleje kan blive for klinisk. Måske skal I lave jeres egen kode? Det er bare ord, og det vigtigste er ikke de ord I bruger, men det I får sagt med dem.

Det første spørgsmål er vigtigt. For du skal nemlig spørge, du skal være nysgerrig, du skal åbne for at din partner fortæller om sine lyster, ønsker og drømme. Hvis han/hun ikke vil eller får lov til det, kommer der ikke nogen forandring. Så det nytter ikke, at du begynder med at fortælle, hvad du godt kunne tænke dig. Det skal du nok komme til.

De gode spørgsmål

En god start er: ”Hvordan kan du egentlig bedst lide at blive rørt ved, når vi er sammen?”

Andre gode og ret ufarlige spørgsmål, afhængig af situationen, jeres måde at have sex på, hvem I er og hvor langt I tør gå i den første snak:

 

  • Er der noget jeg gør, der tænder dig af?
  • Kan du lide at vise dig nøgen for mig?
  • Vil du gerne have sex oftere eller sjældnere end vi har det?
  • Er vores forspil for hurtigt/langsomt?

 

Hvis snakken går godt, kommer I måske videre til:

 

  • Hvornår i dit liv har du været allermest tændt?
  • Hvad handler dine seksuelle fantasier om?
  • Ser du porno eller læser du erotiske historier, og hvilken slags kan du i så fald bedst lide?
  • Vil du vise mig hvordan du gør, når du onanerer?

 

Hvis det er svært at komme i gang og videre er der også spil, man kan købe. Parspillet Erotic 4 Real er på dansk, trods navnet. Det er et spil med spørgsmål om lyst, men også om moral og følelser, og så er der erotikkortene med lidt mere praktiske opgaver…

Det her er bare begyndelsen. Den starter med lysten til forandring, og måske er din første opgave at motivere din partner. Bare kast jer ud i det! Held og lykke!

2 replies
  1. Torben Riise
    Torben Riise says:

    Spørgsmål til Ditte:
    Ved vi noget om, hvordan unge og ældre forholder sig til sådanne samtaler?

    Svar
  2. Anna
    Anna says:

    Sådan en samtale er vigtig at tage med sin partner, men det kan også være rigtigt svært, hvis ens partner ikke har så meget lyst til sex længere af forskellige årsager. Der kan være sygdom eller andet ,som står i vejen .Træthed, stress på jobbet, impotens eller andet. Jeg er endnu ikke 50, men min mand og jeg har haft mange samtaler om vigtigheden af at have en åben og ærlig dialog om dette. Vi holder vores sexliv i gang trods sygdom og et travlt liv. Det giver så meget nærhed og intimitet og så kan sex jo fungere på mange måder alt efter det enkelte pars behov.

    Svar

Skriv en kommentar

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

*

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.